韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量 情緒壓力書籍推薦
韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量
本週熱銷商品:
德國暢銷20萬冊的韌性鍛鍊學
韌性，才是人生最好的武裝
如何在日常生活中鍛鍊自己的韌性？
德國人如何系統性的強化孩子的韌性？
讓你「精於生存、克服危機」的內在大力量
作者克莉絲蒂娜?伯恩特獲選為2013德國年度三大科普寫作記者
生活中的挑戰無所不在，
工作壓力、擔心失業、重大傷病、人際／家庭關係、與情人分手、財產損失……
為何有人因為一點小小的挫折，就失去了求生的勇氣？
為何有些企業家在歷經破產之後，還能東山再起，有些人卻就此放棄？
為何旁人的無心之語會讓某些人整整三天耿耿於懷，有人卻能聽過就算？
為何某人在失戀後會一厥不振，甚至傷害自己、別人，可是有人卻能很快再找回自己的生活意義？
韌性：讓你「精於生存、克服危機」的內在大力量
韌性是
一種心靈的武裝，可以保護你不被職場苛求，及日常生活壓力所擊垮。
一種人生態度，可以幫助你以快樂地展望，取代悲傷地回首。
一種自信，可以幫助你不在意嘲諷，只為自己留下具有建設性的批評。
一種力量，可以讓你勇於抵抗來自周遭苛求，走出陰鬱，重返充實人生。
本書是關於「韌性」，最完整深入探討的一本書。書中透過許多實例故事，揭開這個人性中最神秘的力量，看完你將了解
?韌性這個神秘力量來自何處？
?哪些人格特質有助強韌？
?如何自我測驗自己的強韌度？
?如何培養出有韌性的孩子？
?如何在生活中強化自己的心理抵抗力？
韌性推薦
李偉文（作家）、洪仲清（臨床心理師）、蘇絢慧 （諮商心理師 / 作家）
商品訊息簡述:
韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量
韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量 評價
網友滿意度：
現在的生活壓力真的越來越大
工作壓力、金錢壓力、家庭壓力等等...
而你如何面對你的壓力?
關於壓力，有壞的當然也有對自己好的
有壓力不必然是糟糕的!
而是我們應該要怎麼克服這些壓力呢?
最近看到了一本書叫 韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量
他讓我了解應該怎麼去釐清壓力
卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍先生認為
「使我們受苦的，往往不是情況本身，而是我們對於情況的想法。」
所以你如何看待壓力 就決定壓力將如何影響你
這本書分享給大家囉!!!!
(●’ω`●）博客來e-coupon傳送門
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商品訊息描述:
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如何在日常生活中鍛鍊自己的韌性？
德國人如何系統性的強化孩子的韌性？
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作者克莉絲蒂娜?伯恩特獲選為2013德國年度三大科普寫作記者
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一種力量，可以讓你勇於抵抗來自周遭苛求，走出陰鬱，重返充實人生。
本書是關於「韌性」，最完整深入探討的一本書。書中透過許多實例故事，揭開這個人性中最神秘的力量，看完你將了解
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?哪些人格特質有助強韌？
?如何自我測驗自己的強韌度？
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?如何在生活中強化自己的心理抵抗力？
韌性推薦
李偉文（作家）、洪仲清（臨床心理師）、蘇絢慧 （諮商心理師 / 作家）
商品訊息簡述:
作者： 克莉絲蒂娜?伯恩特
新功能介紹- 原文作者：Christina Berndt 博客來網路書店
- 譯者：王榮輝
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/06
- 語言：繁體中文
韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量